每个上了名校的孩子必参加过的竞赛: 八大类别、含金量如何, 一文看懂！
今年哈佛录取的卢同学曾入选国际科学与工程大奖赛（ISEF）中国代表队；今年唯一一位被三一学院数学系录取的中国学生李同学在美国高中数学竞赛（AMC10）考取全球1%；去年麻省理工录取的钟同学是国际信息学奥林匹克竞赛(IOI)金牌得主......
海外名校申请竞争激烈，参加认可度高、名气响的国际竞赛，无疑是给自己简历加分的一个最直接有效方法。
我们为大家整理了一份国（ming）际（xiao）竞（qiao）赛（men）名（zhuan）单，高含金量的国际竞赛，怎么选择，如何规划？一文看懂！家有国际生请收藏。
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本文由“蓝橡树出国留学”编辑整理
按照比赛难度排序，我们整理了八个类型的含金量高、深受名校认可的国际竞赛。背景提升必备，千万不要错过。
本文提到的竞赛，点击查看大图
一、数学类竞赛
1、国际数学奥林匹克竞赛（IMO）
IMO是国际科学奥林匹克历史最长的赛事，被称作为数学界的“世界杯”，其前身是于前苏联举办的中学数学竞赛。
这是世界上规模和影响力最大的国际级中学生数学学科竞赛活动 ，选手都是由全球100多个国家层层严格选拔出来的。
参赛对象：参赛者在比赛时未满20岁，且不能有任何比中学程度高的学历。
参赛方式：
1、参加每年10月中旬的全国联赛，前几名进入省代表队，参加“冬令营”；
2、冬令营评出金银铜牌，获金牌者统统进入国家集训队；
3、国家集训队中选拔国家队成员，代表中国参加国际数学奥林匹克竞赛。
比赛日期：每年举办一届，时间一般定于7月。
官方网址：
http://www.imo-official.org/
*2020年，受新冠疫情影响，第61届IMO推迟到9月份举行，并且通过网络进行比赛，各参赛国家和地区将于2020年9月21日至22日在本地参赛。
IMO的部分竞赛路径，点击查看大图
2、丘成桐中学科学奖数学竞赛
丘成桐中学数学奖，由国际著名华人数学大师丘成桐教授与泰康人寿保险股份有限公司联合设立。该奖项面向全球华人中学生，舍弃试卷和标准答案，学生的作品以研究报告的形式提交。
通过由美国科学院院士、英国皇家科学院院士、法国科学院院士在内的20多名世界一流数学家评审选手提交的选题论文，并最终展开面对面答辩确立奖项。
有超过1/2的获奖中学生经推荐分别进入清华、北大、哈佛、MIT、耶鲁和普林斯顿等中外知名大学就读。
参赛对象：中学生(12-18岁)
参赛方式：学校组队通过官网报名，每队1-3名队员，需为同一所中学的学生，由该校教师带队。
比赛时间：5月6日-9月15日
报名网址：
http://www.yau-awards.science/
3、美国区域数学联赛（ARML）
ARML是全美历史最长、影响力最大的团体赛制国际数学竞赛之一。该赛事诞生于1976年，至今已经举办了40届。每年，全美将近四千名选手参加该项赛事。比赛得到了美国众多著名科技公司和顶级教育机构的支持。
为了让更多中国学生能在本土参加这个国际水平的赛事，自2016年起，ASDAN 中国办公室与美国区域数学联盟合作，把ARML 区域赛和晋级挑战赛正式引入中国。中国五大赛区六十多个考场同步开考，同样试题、同样赛制、同等评分、同时公布成绩以及全球统一排名。
参赛对象：9-12年级的学生
参赛方式：6人组团参赛
比赛时间：2020年5月31日
报名网址：
www.seedasdan.org/arml/
4、美国数学竞赛（AMC）
它是世界上目前实用度与有效性最高的数学科测试。学生考出来的成绩国际通用。
在美国，有很多非常优质的中学的校长都会亲自推荐这个比赛，是申请美国高校强有力的加分项。麻省理工、耶鲁、卡纳基梅隆大学，布朗大学等学校都会在申请表上询问学生是否有AMC的成绩。
参赛对象：8、10、12年级
参赛方式：学校或教育机构报考，不支持个人报名
比赛时间：竞赛一般都在每年的2月中旬举行
官方网址：
http://www.amc-china.com/amc/aime.html
5、哈佛麻省理工数学竞赛（HMMT）
HMMT是全美国影响力最大和名校理工科专业认可程度最高的高中数学竞赛之一，举办至今有16年历史。该比赛由哈佛大学与麻省理工大学数学协会联合举办，每年邀请全美及世界各地优秀高中生组队参加。ASDAN中国每年受邀组织中国地区优秀高中生参加比赛。
参赛对象：优秀高中生（年级不限）
参赛方式：必须以团队形式参加比赛，11月锦标赛的队伍由4-6人组成，2月锦标赛的队伍则需要6-8人组队参赛。
比赛时间：每年的2月和11月
官方网址：
https://www.hmmt.co/
二、物理类竞赛
1、国际奥林匹克物理竞赛（IPhO）
国际奥林匹克物理竞赛，缩写为IPhO，自首届于1967年在波兰的首都华沙举办以来，每年举办一次，至今已经超过了半个世纪。
经过近30年的成功举办，IPhO的国际声望越来越高，它的作用已被联合国教科文组织(UNESCO)和欧洲物理学会(EPS)所肯定。
参赛对象：参赛者在比赛时未满20岁
参赛方式：每一会员国可选派5名高中学生或技术学校学生参加竞赛
比赛时间：每年举办一届，时间一般定于6月底。
IPhO的部分竞赛路径，点击查看大图
2、国际青年物理学家竞赛(IYPT)
国际青年物理学家竞赛（International Young Physicists’ Tournament）由前苏联在1988年发起，每年举办一届，目前已经进行了23届。
经过多年的发展，IYPT已经成为一个全球性的物理推广中心，公认的享有越来越大的影响和推广力。20世纪90年代以来，IYPT更多地被媒体非正式地称为物理世界杯。
IYPT和国际物理奥林匹克竞赛、国际青年学生科学论文竞赛并称为三大顶级国际中学生物理竞赛。
参赛对象：中学生（中学毕业生在毕业学年的也可以参加）
参赛方式：五名中学生组队参加
比赛时间：每年七月
3、美国普林斯顿物理竞赛(PUPC)
普林斯顿大学物理竞赛是由普林斯顿大学物理组织，受到美国普林斯顿大学物理系及天体物理科学系支持。
PUPC不仅是一个学术比赛，更是一个亲近普林斯顿大学的好机会。组委会组织了参观校园活动，和有趣的workshop。
美国普林斯顿大学物理竞赛面向全球高中学生，为他们提供展示自己解答非常规物理问题的能力、学习当下物理领域中新鲜前沿的研究、同时角逐奖项。
参赛对象：10-12年级的学生
比赛形式：个人赛，笔试
比赛时间：每年11月
报名网址：
http://www.seedasdan.org/pupc/
4、丘成桐中学科学奖物理竞赛
丘成桐科学奖是世界上著名的中学生科研赛事，其学术含金量与Regeneron STS、Siemens Competition、Intel ISEF以及各大国际奥赛齐名。
自2013年物理奖设立以来，已成功举办六届，参赛学校由近三十所升至六十多所，参赛队伍由五十余个升至最多四百个，覆盖面从南方地区扩展至全国范围以及香港美国等海外赛区。
参赛对象：在校中学生
参赛方式：每支参赛队伍由1至3位华人中学生组成，由1-2位指导老师带领。
比赛时间：9-12月
官方网址：
http://www.yau-awards.science
5、英国物理奥林匹克竞赛(BPhO)
英国物理奥林匹克竞赛始于 1979 年，1983 年正式为英国选拔国家代表队参与国际物理竞赛。英国物理奥赛组委会主要由牛津大学、英国物理学会和 Odgen 基金会组成，办公室设在牛津大学物理系。
成绩优异者将增加世界名校理工科专业申请竞争优势，通过该赛事，中国与英国学生将有机会同台竞技，统一考试，试卷送往英国物理奥赛总部统一评分，同等争取英国物理奥赛全球金银铜牌。
参赛对象：10-12年级的学生
比赛形式：个人赛，笔试
比赛时间：每年11月
报名网址：
http://www.seedasdan.org/bpho/
三、化学生物类竞赛
1、国际化学奥林匹克竞赛(IChO)
国际化学奥林匹克(IChO)是世界上规模和影响最大的中学生化学学科竞赛活动。它起源于捷克斯洛伐克。自1968年在捷克举行第一届竞赛以来，除1971年停赛一年外，每年一届。第一届IChO竞赛仅有三个国家参加，后来参赛国不断增加，现今已有80多个国家和地区参加这项活动。
参赛对象：10-12年级的学生
比赛形式：每个国家队由四名学生组成
比赛时间：每年的7月下旬，为期10天
IChO的部分竞赛路径，点击查看大图
2、英国化学奥林匹克竞赛（UKChO）
英国化学奥林匹克竞赛是英国历史最久，学术性最强的化学竞赛。它由全球具有非凡影响力的英国皇家化学学会主办，堪称世界最具影响力的化学竞赛之一。
2018年，RSC正式授权ASDAN中国办公室成为UKChO在中国的主办单位，将UKChO引入中国，为中国学生的化学学术活动提供一个更多的选择，并为中国学生与英国学生同台竞争全球金、银、铜牌提供的一个平台。
对于申请海外大学的学生来说，参加该项赛事，可以增加英国名校乃至世界名校申请理工专业的竞争优势。
参赛对象：10-12年级的学生
比赛形式：个人赛
比赛时间：每年12月报名，次年3月考试
官方网站：
3、美国奥林匹克化学竞赛（USNCO）
美国化学奥林匹克竞赛由美国化学学会（ACS）自1984年开始举办，是美国极具影响力的高中化学竞赛。作为美国顶尖赛事之一，每年有近 16,000 名美国学生参赛，且此竞赛的最优秀的选手将代表美国参加IChO国际化学奥赛。
2018 年起，ACS授权英国素质教育发展认证中心 ASDAN中国办公室举办美国国家化学竞赛中国区赛事，让更多的中国学生体验化学学术魅力和美国顶级的高中生化学学术活动。
虽然中国籍学生不能进入复赛参与美国国家队的选拔，但是成绩优秀者可以增加未来申请美国理工科专业的优势，更有机会获得国际顶级科学类活动的邀请。
参赛对象：高中生
比赛形式：个人赛
比赛时间：每年12月报名，次年4月考试
官方网站：
4、国际生物学奥林匹克竞赛（IBO）
国际生物奥林匹克竞赛是一个为中学生举办的国际科学奥林匹克竞赛。在1960年代，继国际数学奥林匹克竞赛后的第一届国际学术奥林匹克竞赛是在联合国的帮助下举办的，该计划持续扩张到五大洲超过70个国家，IBO便是其一。
每次的国际奥林匹克竞赛都需要许多机构的合作，如教育部、业界、教师、大学等，这同时也增进和强化了这些机构间的交流与合作。
参赛对象：参赛国将派四名赢得国内生物奥林匹克竞赛的代表参加IBO
参赛形式：国家选派学生代表参赛
比赛时间：每年举办一届，至今已有二十九届
官方网站：
www.ibo-info.org
5、美国生物奥林匹克竞赛 （USABO）
近年来，美国名牌大学的医学、生物医学、生物基因等学科成为申请最热门专业，高中生在美国生物奥赛中取得的优异成绩成为这些专业的重要申请优势。因此，美国生物奥赛成为了美国学术性最强、影响力最大的理工科竞赛之一，每年超过 10000 名美国高中生参加。
2016年，美国生物奥赛首次引入中国。中国赛区与美国赛区考题相同、考试同步、评审标准也同样一致；在帮助中国高中生提高生物学科学习的同时，也为成绩优秀者申请美国顶级大学理工科专业提供有力的竞争优势。
参赛对象：高中生
比赛形式：个人赛
比赛时间：每年1月报名4月考试
官方网站：
https://www.usabo-trc.org/
四、计算机类竞赛
1、国际信息学奥林匹克竞赛（IOI）
国际信息学奥林匹克竞赛（International Olympiad in Informatics，IOI），是每年面向全世界中学生的国际科学奥林匹克竞赛之一。
首届竞赛于1989 年在保加利亚的布拉维茨举行，有13个国家的46名选手参赛。此后IOI每年举办一届。
参赛对象：18岁一下
比赛形式：选手以个人为单位，每个国家最多能有4名选手
比赛时间：每年一届
官方网站：
https://ioinformatics.org/
2、丘成桐中学科学奖计算机竞赛
数学大师丘成桐先生坚持并倡导“培养和发现人才应从中学开始”的教育理念，将国际化竞赛的组织、选拔模式引入中国，自2008年开始设立丘成桐中学数学奖。丘成桐中学科学奖从十年前单纯的数学奖，发展到今天数学奖和物理奖、化学奖、生物奖、计算机奖并重的知名中学生科技奖项。
参赛对象：在校中学生
比赛形式：每支参赛队伍由1至3位华人中学生组成，由1-2位指导老师带领，提交研究报告。
比赛时间：每年一届
官方网站：
http://www.yau-awards.science
3、美国计算机奥赛（USACO）
美国计算机奥赛，全称为USA Computing Olympiad，是美国中学生的官方信息学奥赛网站，全球著名的在线题库，专门为信息学竞赛选手准备，旨在为每年夏季举办的国际信息学奥林匹克竞赛（IOI）选拔美国国家队队员。
这项赛事不仅可以培养学生的算法和编程思维，好的竞赛成绩还能给孩子大学申请加分。由于有些编程题跟谷歌，脸书等顶级科技公司面试题类似，好的USACO竞赛成绩对孩子以后申请实习也大有裨益。
参赛对象：
1、中国的信奥（青少年信息学奥林匹克竞赛）选手可以在USACO参加前三场月赛和美国公开赛。
2、高一高二在读学生，高三学生也可以参加12月的第一场比赛
比赛形式：
USACO接受Python、Java、C++、Pascal和C五种语言。
月赛分为4个等级，铜、银、金、铂金，通常情况下每个级别的比赛时间为4小时，选手需要完成3~4道题目。
选手可以在该次月赛指定的时间范围中的任何一个时间打开题目，并在规定的时间内完成比赛并提交。
新注册的选手需要从最低级开始打，打过了就可以直接进入下一级别。
比赛时间：每年12月及来年的1、2月共有三次月赛机会。
官方网站：
http://www.usaco.org/
4、Kaggle
Kaggle是一个全球知名的数据科学竞赛在线平台，由Anthony Goldbloom和Ben Hamner于2010年在墨尔本创立，后由Google收购。企业和研究者可在其上发布数据和问题，并提供奖金给能解决问题的人。
参赛对象：有一定计算机背景的高中生
比赛形式：通过出题方给予的训练集建立模型，再利用测试集算出结果用来评比。
比赛时间：没有限制
官方网站：
https://www.kaggle.com/
5、谷歌全球编程挑战赛（Google Code Jam）
谷歌全球编程挑战赛（Google Code Jam）是一项由 Google 主办的国际程序设计竞赛。该项赛事始于 2003 年，Google 在 Code Jam 比赛中为世界各地的程序员提供了“分秒必争地解决具有挑战性的算法难题”的机会。
NOIP、IOI 知名选手们，几乎都参加过 Code Jam，这也间接证明了该赛事的含金量。
参赛对象：参赛年龄限制为 16 周岁。如果未满 16 周岁，则不能参加比赛。
比赛形式：比赛由五轮组成：资格赛，第一轮比赛，第二轮比赛，第三轮比赛和总决赛。除总决赛以外的所有的比赛都将在线进行。总决赛将在美国加利福尼亚州或Google 指定的其他地点举行。
比赛时间：每年一届
官方网站：
https://codingcompetitions.withgoogle.com/
五、科学技术类
1、英特尔国际科学与工程大奖赛（ISEF）
“英特尔国际科学与工程大奖赛”（Intel ISEF），素有全球青少年科学竞赛的“世界杯”之美誉，是全球最大规模、最高等级、也是唯一面向9 ~ 12年级（即初三至高三）中学生的科学竞赛。
每年有来自超过75个国家大约1800名的青少年科学家为赢得22个科学类别和1个团队项目类别的总价超过400万美金的奖学金和奖品展开激烈的角逐。
获奖者除了高额奖金外，还可参加当年诺贝尔颁奖典礼，还能经美国麻省理工学院林肯实验室（小行星发现机构）以获奖者的名字为小行星命名。并且能优先就读哈佛大学麻省理工学院等名校以及北大等国内名校。
参赛对象：9 ~ 12年级的中学生
比赛形式：提交学科项目进行评选
比赛时间：
报名截止：2月底、3月初
区赛初赛：3月中旬
入选州赛：3月底
奖项公告：5月中旬
官方网站：
https://student.societyforscience.org/intel-isef
2、谷歌科学挑战赛（GSF）
谷歌科学挑战赛(Google Science Fair)是一个在线科学竞赛，由Google、乐高、欧洲核子研究组织、国家地理以及科学美国人组成。
于2011年首次举办，如今已经发展成为了一项在全球90多个国家，1000多队青少年科学爱好者参加的大型赛事。
GSF是全球最大规模的中学生线上科创竞赛，每年全球有几万名中学生在网络上提交参赛论文，无需支付任何参赛费用，也不必得到学校或机构的批准，只要年龄符合要求就可以参加。
参赛对象：13-18岁的学生
比赛形式：
谷歌科学挑战赛主要分两个门类的项目：一个是实验类，一个是工程类；
提交论文评选；
比赛部分的第一天是看展台，第二天是5分钟介绍7分钟问答。
比赛时间：7，8月终评
官方网站：
www.googlesciencefair.com/
六、辩论演讲类竞赛
1、全美演讲与辩论联盟（NSDA）
全美演讲与辩论联盟（National Speech & Debate Association），是美国历史悠久、规模最大的中学演讲与辩论荣誉组织，也是世界演讲与辩论领域最大的专业教练会员组织。自1925年成立以来，NSDA累计拥有超过150万学生会员，活动范围遍及全美50个州。
NSDA建立起了一个客观的学术评价体系，参加辩论的学校和学生可以相互比较辩论水平，激励竞争意识，而该系统作为学生的学术成就指标之一，在美国各大学的招生过程中被广泛使用。
参赛对象：高中生
比赛形式：分为预选赛和淘汰赛；从预选赛中选出最好的16/8支队伍晋级淘汰赛，淘汰赛采用单场淘汰制，每轮比赛的获胜方直接晋级下一轮比赛，直到决出最后的赢家。
比赛时间：NSDA全美总决赛为每年6月中旬；美国名校邀请赛为每年2月
官方网站：
http://www.nsda.cn/
2、世界学者杯（WSC）
自2006年世界学者杯成立，2007年来自美国、新加坡和韩国的参赛者在第一届全球赛亮相之后，世界学者杯从一场小型的竞赛成长为影响上万学生、40多个国家的盛典。
参赛对象：
小学组：8-11岁
初中组：11-14岁
高中组：15-18岁
比赛形式：由四个主要的活动组成：学者挑战，协同写作，团队辩论和学者超级碗。
比赛时间：9月 - 12月
官方网站：
http://www.scholarscup.org/
七、商科类竞赛
1、沃顿商业挑战赛（KWHS）
宾大沃顿在全球商学院中的声望高，而KWHS就是沃顿商学院组织的竞赛，自2012年举办以来，已经有8年的历史。比赛已经从每年10支来自宾夕法尼亚州的高中生队伍，发展成为每年1000多支来自全球各地的高中生队伍参赛。目前已有127个国家，超过6000名高中生参加加过这项比赛。
这项赛事展现出来的商业投资能力，是申请中非常有特色的一个点。因为这项比赛是全球范围内公认的商科领域含金量最高的高中生投资类比赛。
参赛对象：9-12年级学生
比赛形式：
每年竞赛将分三个区域进行：东亚、中东、美欧。参赛学生由组队形式，每支队伍至少4-7名高中生和一位指导老师组成。
每个组需要用100,000美金的起始虚拟资金在Wharton’s online trading and investment simulator (OTIS)沃顿交易投资模拟平台上做投资，时长为10周。
每个赛区将产生三个团队参加KWHS全球总决赛，与来自世界各地的选手角逐最终的奖项。
比赛时间：全球几十个国家、三大赛区同步进行
官方网站：
https://kw.wharton.upenn.edu/kwhs-invests-2019-2020/
2、美利坚商业领袖峰会（FBLA NLC）
FBLA成立于1937年，是全球最大的非盈利性组织，美国教育部下属机构，目前在全世界有6400所成员学校，每年帮助23万学生规划商业未来。
美利坚商业领袖峰会（NLC），是FBLA旗下的一个商业竞赛项目，由美国众多知名大学和企业支持。
大赛拥有60余个比赛项目，如Business Plan(商业策划书)，Banking & Financial system(银行和金融系统)，Social Media Campaign(社交媒体营销计划)等，同样由美国教学委员会权威学术认证。
参赛对象：高中生
比赛形式：有客观题考试和商业报告演讲两个环节
比赛时间：每年6月底在美国举办
官方网站：
官网：
https://www.fbla-pbl.org/fbla/competitive-events/
FBLA China：
http://www.fbla-china.org/
3、全美高中生商业挑战赛（ICDC）
美国分布式教育俱乐部（Distributive Education Clubs of America，DECA）成立于1946年，迄今已经有70年历史，是美国最大的中学生商业领导力教育组织之一。
全美高中生商业挑战赛（ICDC）是DECA旗下一个全球大型系列挑战赛，赛事的奖项受到美国国会、美国国家教育部、美国大学理事会等一致认可，被称为“商业奥林匹克”。
比赛成绩受到美国国会、美国教育部、美国学生生涯技能组织(Career and Technical Student Organization)、美国中学校长协会(National association of secondary school principles)、美国大学理事会(College Board)等一直的推荐和认可，认为是进入大学前需参加的活动之一。
参赛对象：7-12年级学生皆可参加，在中国赛区也不设选拔赛，学生甚至可直接参加美国的总决赛。
比赛形式：赛前作品、客观题考试、现场陈述
比赛时间：4-5月
官方网站：
https://www.deca.org/
后台回复“竞赛”，获取各学科精选的优质竞赛表单。
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